In questo articolo vi parliamo di Fitbit Inspire 3, il tracker per fitness e benessere che abbiamo in prova da ormai alcune settimane.
- 10 Giorni di autonomia e...
- Compatibile con iOS 15 &...
- Muoviti di più: Rilevazione...
- Riduci lo stress: Un tracker...
- Comodamente connesso, giorno e...
Ultimo aggiornamento 2024-07-26 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Design
Fitbit Inspire 3 ha un design semplice ed elegante, con una forma rettangolare e arrotondata agli angoli. Il cinturino è in morbido silicone e si adatta bene al polso, senza creare fastidio o irritazione. Il dispositivo è disponibile in tre colori: nero notte, lilla tenue e giallo senape.
Il display è un OLED touch che si illumina quando si solleva il polso o si tocca lo schermo. Il display mostra le informazioni essenziali come l’ora, i passi, le calorie bruciate, il battito cardiaco e le notifiche di chiamata, messaggi e delle app.
Il display è abbastanza luminoso e leggibile anche alla luce del sole, ma non ha la regolazione automatica della luminosità. Il dispositivo è resistente all’acqua fino a 50 metri di profondità e ha una porta di ricarica magnetica sul retro.
Prestazioni
Fitbit Inspire 3 ha una buona autonomia, che può arrivare fino a 10 giorni con un uso normale. La ricarica completa richiede circa due ore. Il dispositivo si collega facilmente al telefono tramite Bluetooth e all’app Fitbit, dove si possono personalizzare le impostazioni, i quadranti, le funzioni e i dati.
L’app Fitbit è ben fatta e intuitiva, con una grafica curata e una serie di statistiche e consigli per migliorare il proprio benessere. Il dispositivo ha anche un sensore NFC che permette di pagare con Fitbit Pay, ma questa funzione è limitata a poche banche in Italia.
Funzionalità
Fitbit Inspire 3 offre una serie di funzionalità interessanti per monitorare il proprio benessere, la propria forma fisica e il proprio riposo. Tra queste ci sono:
- Il Punteggio gestione stress, che misura il livello di stress basandosi sul battito cardiaco, sull’attività fisica e sul sonno. Il punteggio va da 1 a 100 e indica se lo stress è basso, medio o alto. Il dispositivo offre anche delle sessioni di respirazione guidata per aiutare a rilassarsi.
- Il Livello di Recupero Giornaliero, che indica se si è pronti ad affrontare la giornata o se si ha bisogno di riposare di più. Il livello si basa sul battito cardiaco a riposo, sulla variabilità della frequenza cardiaca, sul sonno e sull’attività fisica. Il livello va da 1 a 100 e indica se si è in forma, equilibrati o stanchi.
- Il Profilo di sonno, che analizza la qualità del sonno basandosi sulle fasi del sonno (leggero, profondo e REM), sulla regolarità del riposo, sulla durata del sonno e sul battito cardiaco durante la notte. Il profilo mostra anche il Punteggio del sonno, che va da 1 a 100 e indica se il sonno è ottimo, buono o scarso.
- I Minuti in Zona Attiva, che tracciano il tempo trascorso nelle zone di intensità del battito cardiaco (Brucia grassi, Cardio o Picco) durante l’attività fisica. Questa funzione aiuta a regolare l’intensità dell’allenamento in base agli obiettivi personali.
- I Livelli di ossigeno nel sangue (SpO2), che misurano la percentuale di ossigeno nel sangue durante la notte. Questa funzione può aiutare a rilevare eventuali variazioni dei livelli di ossigeno che potrebbero essere associate a problemi respiratori o apnee notturne.
- Le Notifiche di battito cardiaco elevato/basso, che avvisano se il battito cardiaco supera o scende sotto una soglia personalizzata quando si è a riposo. Questa funzione può aiutare a rilevare eventuali anomalie del ritmo cardiaco che potrebbero indicare la presenza di fibrillazione atriale (AFib) o altre condizioni.
- Il Monitoraggio del ciclo mestruale, che permette di registrare i sintomi, le date e le fasi del ciclo mestruale e di ricevere previsioni e consigli personalizzati.
Conclusione
Fitbit Inspire 3 è un tracker per fitness e benessere che offre una serie di funzionalità interessanti e utili per tenere sotto controllo il proprio benessere, la propria forma fisica e il proprio riposo. Il dispositivo è leggero, confortevole e facile da usare, con un display touch e un’app ben fatta. Il dispositivo ha anche una buona autonomia e la possibilità di pagare con Fitbit Pay.
Tra i punti deboli ci sono la mancanza della regolazione automatica della luminosità del display, la limitata compatibilità di Fitbit Pay con le banche italiane e il fatto che alcune funzioni richiedono un abbonamento a Fitbit Premium, che costa 9,99 euro al mese o 79,99 euro all’anno. Tuttavia, il dispositivo include 6 mesi di abbonamento gratuito a Fitbit Premium per i nuovi e i vecchi utenti.
In conclusione, Fitbit Inspire 3 è un buon tracker per chi cerca un dispositivo semplice ma completo, che possa aiutare a fare quello che si ama e a dare il meglio di sé.
- 10 Giorni di autonomia e...
- Compatibile con iOS 15 &...
- Muoviti di più: Rilevazione...
- Riduci lo stress: Un tracker...
- Comodamente connesso, giorno e...
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